Coupez le citron en tranches fines. Assurez-vous d’utiliser un citron bio si possible pour éviter les résidus de pesticides.
Épluchez le morceau de gingembre et coupez-le en fines rondelles.
Coupez le concombre en rondelles sans enlever la peau. La peau du concombre contient des nutriments importants.
Dans une grande carafe, ajoutez les tranches de citron, le gingembre, les rondelles de concombre et les feuilles de menthe fraîche.
Remplissez la carafe avec les 4 tasses d’eau filtrée. Vous pouvez ajuster la quantité d’eau selon vos préférences personnelles, en fonction de l’intensité que vous souhaitez pour votre boisson détox.
Laissez la boisson reposer au réfrigérateur pendant quelques heures, de préférence toute la nuit, pour que les saveurs se mélangent bien.
Servez votre boisson détox fraîche avec des glaçons si vous le souhaitez. Vous pouvez également ajouter un peu de miel pour sucrer légèrement, mais il est préférable de laisser la boisson telle quelle pour profiter pleinement de ses bienfaits détox.
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