ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Smoothie banane-kiwi

Variantes

  • Pour un smoothie plus épais, ajoutez moins de lait ou plus de fruits.
  • Pour un smoothie plus sucré, ajoutez une cuillère à soupe de miel ou de sucre.
  • Pour un smoothie plus sain, utilisez du lait végétal ou du yaourt grec.

Nutrition

Un smoothie banane-kiwi de 250 ml contient environ 250 calories, 10 g de protéines, 45 g de glucides et 5 g de lipides. Il est une bonne source de potassium, de vitamine C et de fibres.

Conseils

  • Pour un smoothie plus rafraîchissant, ajoutez des glaçons.
  • Pour un smoothie plus gourmand, ajoutez des fruits supplémentaires, comme des fraises, des framboises ou des myrtilles.
  • Pour un smoothie plus original, ajoutez des épices, comme de la cannelle ou de la vanille.
  • la suite page suivante
    lire la suite en page suivante

    ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire