Mangez-les seuls ou ajoutez-les à des salades de fruits.
Intégrer ces fruits bénéfiques dans votre régime alimentaire peut constituer une approche savoureuse et naturelle pour aider à réduire le cholestérol. Il est important de maintenir une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et autres aliments nutritifs, tout en adoptant un mode de vie sain pour soutenir la santé cardiovasculaire globale. Avant d’apporter des changements significatifs à votre alimentation, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre situation médicale spécifique.
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