Peut-être que vous n’êtes pas au courant de ces dix secrets sur l’ail – j’aurais vraiment aimé les connaître plus tôt

Sous l’oreiller : L’ail n’est pas seulement savoureux, mais les composés soufrés qui lui donnent son parfum caractéristique peuvent également aider à calmer le corps et à combattre l’insomnie.

Prendre 200 cc de lait, hacher une gousse d’ail et ajouter une cuillère à soupe de miel peut entraîner la production d’un somnifère. L’ail et la crème épaisse doivent être chauffés. Après cela, prenez le temps de le laisser refroidir. À la fin, ajoutez le miel. Vous devriez le consommer environ une heure avant de vous coucher.