Les Bienfaits des Ingrédients
Lait d’amande
Le lait d’amande est un excellent substitut au lait de vache. Il est faible en calories, idéal pour celles qui veulent faire attention à leur ligne. Un verre de 240 ml de lait d’amande non sucré ne contient que 60 calories contre 146 calories pour le lait de vache. De plus, il est riche en vitamine E, un puissant antioxydant.
Raisins de Corinthe
Les raisins de Corinthe sont une véritable mine d’or de fibres alimentaires et de cuivre. Une demi-tasse de ces petites baies apporte environ 20% de l’apport quotidien recommandé en fibres. Le cuivre présent dans les raisins de Corinthe est essentiel pour la synthèse du collagène et aide à l’absorption du fer, tout en étant bénéfique pour le métabolisme énergétique.
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