5. Ventajas de estar embarazada

Se recomienda a las mujeres embarazadas dormir sobre su lado izquierdo, ya que esto mejora el flujo sanguíneo al corazón y la circulación hacia el bebé, el útero y los riñones.

Prestar atención a la postura al dormir puede tener muchos beneficios para la salud. Cambios sencillos como dormir de lado en lugar de boca arriba pueden mejorar significativamente tu salud. Haz estos cambios esta noche y comprueba sus beneficios.