3. Eau : L’eau est essentielle pour maintenir une hydratation adéquate, ce qui est particulièrement important lorsque vous souffrez de toux ou de bronchite. Elle peut également aider à fluidifier les sécrétions bronchiques, facilitant ainsi leur expulsion.
Recette du Mélange Banane-Miel-Eau :
Ingrédients :
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à soupe de miel brut
- 1/2 tasse d’eau tiède
Instructions :
- Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
- Mettez les morceaux de banane dans un mixeur.
- Ajoutez une cuillère à soupe de miel brut.
- Versez 1/2 tasse d’eau tiède dans le mixeur.
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
- Versez le mélange dans une tasse.
- Buvez ce remède naturel une à deux fois par jour, de préférence le matin et le soir, pour soulager la toux et la bronchite.
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