A savoir l’eumélanine (brun foncé ou noir) et la phéomélanine (jaune rougeâtre).
La présence ou l’absence de mélanine va donc fortement influencer l’apparence des cheveux gris ou blanchâtres.
Le problème est qu’en vieillissant, cela devient rare car les mélanocytes en produisent beaucoup moins, ce qui provoque donc inévitablement l’apparition de ces cheveux gris.
Stress, alimentation et soleil
Mais outre le facteur génétique et le processus inévitable de vieillissement, d’autres causes externes peuvent également accentuer l’apparition prématurée de ces cheveux gris.
On parle principalement d’une dose de stress plus ou moins importante, d’une alimentation déséquilibrée ou encore d’une exposition excessive au soleil.
L’effet du stress
Malheureusement, le stress psychologique peut affecter la tige capillaire de plusieurs manières.
Même aujourd’hui, l’effet secondaire le plus courant qui reflète un stress intense est une perturbation du cycle pilaire appelée « effluvium télogène ».
Le résultat est une perte de cheveux, car les cheveux tombent environ trois fois plus vite que d’habitude.
À l’âge mûr, les cheveux peuvent alors repousser avec une couleur grisâtre.
Carences alimentaires
Oui, cela pourrait vous surprendre, mais votre assiette a aussi un rôle dans cette histoire !
La carence en vitamine B12 est associée à un vieillissement prématuré.
Essentielle à la santé du système nerveux et à la formation des globules rouges, cette vitamine se retrouve dans les aliments courants comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers.
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