D’une manière que vous n’auriez peut-être pas imaginée, dormir sur le côté gauche peut avoir un impact négatif sur votre santé.

La pratique de dormir sur le côté gauche offre de nombreux avantages aux femmes enceintes, en particulier au cours du dernier trimestre de la grossesse. La pression exercée sur le foie est maîtrisée, la circulation sanguine est améliorée et la fonction cardiaque régulière est soutenue. Utilisant la gravité pour induire des selles régulières, la position du côté gauche facilite également le transit efficace des déchets de l’intestin grêle vers le gros intestin. En effet, la position du côté gauche est plus confortable.