Fatigue : lorsque les artères se resserrent, une fatigue physique est vivement ressentie.
Douleurs dans la poitrine : c’est le symptôme le plus évident. Ces douleurs sont à surveiller par un spécialiste.
Pour prévenir au mieux une crise cardiaque, mangez sain, pratiquez régulièrement une activité sportive, évitez à tout prix la consommation excessive de tabac, d’alcool, et bannissez les stupéfiants.
Pratiquez un passe-temps qui vous fait du bien et qui, idéalement, stimule le corps et l’esprit.
Entourez-vous par vos proches, ceux qui sont bienveillants bien sûr, et ceux qui vous aiment.
Bannissez si possible les relations toxiques, et demandez de l’aide si l’angoisse quotidienne vous empêche d’avancer sereinement dans la vie.
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