Pour les curieuses et soucieuses de leur alimentation, voici un petit tour d’horizon des valeurs nutritionnelles de notre recette star. À consommer avec plaisir, mais aussi avec connaissance !
Nutriments Valeur pour 100g % Apport Quotidien Recommandé
Calories 250 kcal 12.5%
Protéines 18 g 36%
Lipides 15 g 23%
Glucides 12 g 4%
Fibres 0.5 g 2%
Sel 1.2 g 20%
Petite note amusante
N’oubliez pas, les filles, que la meilleure façon de profiter d’un repas est de le savourer sans trop se soucier des chiffres. Mais connaître ces valeurs peut toujours être utile pour équilibrer notre alimentation. Alors, prêtes à déguster sans remords ?
Variantes de Recette pour Toutes les Papilles
Parce que chaque palais est unique, voici quelques variantes pour satisfaire tous les goûts et régimes alimentaires.
Variante végétarienne: Remplacez les crevettes par des lamelles de courgette marinées dans de l’huile d’olive et des herbes.
Variante faible en glucides: Utilisez une pâte feuilletée à base d’amande ou de noix de coco pour une version plus légère.
Variante épicée: Ajoutez une touche de piment ou de paprika dans la marinade pour un goût relevé.
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