Et encore une fois pour réduire l’impact du stress sur nos vies et pour réduire les effets de l’anxiété. Il s’avérerait également excellent pour améliorer nos niveaux de concentration .
Beaucoup de gens laissent brûler la sauge pendant qu’ils méditent et lisent un livre. En particulier, l’ utilisation de la sauge est liée à la culture chamanique et indigène. Les anciens et ceux qui font encore partie de ces traditions continuent d’utiliser cette technique au quotidien pour améliorer leur vie.
Prendre soin de votre bien-être est essentiel, surtout lorsque vous passez beaucoup de temps à la maison et que l’air vicié pourrait compromettre votre santé et celle de votre famille.
Les experts se sont également penchés sur cette pratique pendant longtemps et sont parvenus à des conclusions importantes. Le “Journal of Ethnopharmacology”, par exemple, a étudié les effets bénéfiques de la pratique de la combustion de la sauge et a constaté qu’elle est capable d’ éliminer jusqu’à 94% des bactéries dans l’air .
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