Faut-il impliquer son / sa partenaire dans la lutte de pouvoir que l’on entretient avec sa belle-mère ? La question est épineuse. “Tout dépend de la relation que votre partenaire entretient avec sa mère, nuance la psychopraticienne. S’ils sont très fusionnels, prenez des gants et utilisez la communication non-violente (CNV) pour partager votre ressenti en restant factuelle, et en disant “je” plutôt que “tu” ou “elle”.”
N’hésitez pas à exprimer vos limites à votre partenaire, afin qu’il / elle comprenne vos besoins… et puisse éventuellement vous défendre si nécessaire. “En cas d’impasse, pensez à vous tourner vers un psychologue qui saura vous aider à trouver une issue dans ce conflit familial sur fond de relation toxique…” Et si le problème est profond, une thérapie de couple pourra même parfois être recommandée.
Merci à Géraldyne Prévot Gigant, psychopraticienne et auteure de 50 exercices pour se libérer des relations toxiques (éd. Eyrolles).
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