Le rôle principal du foie est de filtrer le sang : il nettoie les globules rouges, élimine les déchets et nous aide à digérer les graisses. Le foie est également chargé de capturer les toxines qui pénètrent dans notre corps lorsque nous mangeons, fumons ou prenons des médicaments.
Un nettoyage du foie (également appelé drainage hépatique) aide le foie dans sa fonction d’élimination, mais lui donne aussi le coup de pouce nécessaire pour stocker les vitamines (A, D, K, E) dont notre corps a besoin.
Examinons quelques jus à base d’aliments naturels et biologiques que vous pouvez boire le soir avant d’aller vous coucher.
1 – EAU DE FRAISE
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Préparez cette délicieuse boisson détox pour nettoyer le foie. Coupez 500 g de fraises en petits morceaux et mélangez-les à 1,5 L d’eau dans une bouteille. Placez ensuite le mélange au réfrigérateur pendant une nuit avant de consommer votre boisson. Pour éliminer les toxines du foie, favorisez l’absorption de nutriments antioxydants comme la vitamine C.
Les fraises sont en effet riches en vitamine C, qui neutralise les radicaux libres et élimine les substances toxiques dans l’organisme. De plus, les fraises contiennent des acides naturels qui aident à réduire le taux de sucre dans le sang et à détoxifier le foie.
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