1) Jus de concombre
Mixez un concombre biologique, vous pouvez ajouter de l’eau pour diluer la mixture et adoucir la saveur.
Le concombre est composé à 96% d’eau, il est donc très peu calorique et permet d’hydrater et de drainer votre corps. En outre, cet aliment est riche en fibres, en silicium, en souffre, en vitamines et en antioxydants, il favorise considérablement la perte de poids, la digestion et permet en sus de contrôler votre indice glycémique. Selon le site de la télévision de New Delhi, le concombre permet non seulement de faire fondre la graisse abdominale, mais soulage aussi la constipation, réduit les brûlures d’estomac et diminue le taux de mauvais cholestérol dans le sang.
2) Jus de citron et de concombre
Comme dans la recette précédente, mixez un concombre biologique mais cette fois ajoutez-y le jus d’un citron frais.
Le citron s’affiche incontestablement en tête de liste des aliments détox. Ainsi, cet agrume vous permet de brûler les graisses notamment au niveau de la ceinture abdominale. Riche en magnésium, en potassium, en calcium, en cuivre et en fer, le citron permet en plus de booster votre système immunitaire vous protégeant de nombreuses maladies.
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