2 – THÉ DE GINGEMBRE
Le gingembre a fait l’objet de recherches pour prouver son efficacité dans la perte de poids. Une méta-analyse randomisée a révélé que cet ingrédient aurait permis de réduire significativement le poids corporel en favorisant la combustion des graisses.
Pour le préparer, râpez une racine de gingembre, mettez-la dans un grand verre et versez de l’eau chaude. Laissez refroidir, puis ajoutez le jus d’un demi-citron et une cuillère de miel à l’infusion pour en adoucir le goût si vous en ressentez le besoin.
3 – UNE BOISSON DÉTOXIFIANTE À LA POMMADE ET À LA CANNELLE
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Avec quelques morceaux de pumpernickel combinés à 2-3 bâtons de cannelle dans de l’eau, vous avez une solution détox super efficace. Non seulement elle brûle des calories, mais elle aide aussi à décomposer et à éliminer les cristaux de cholestérol.
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